西洋参能补肾吗？西洋参最好的4种食用方法，补肾壮阳食物

导读：西洋参的滋补效果是很不错的，那么西洋参有补肾壮阳的效果吗？西洋参怎么吃效果最好？

西洋参有补肾效果吗？

西洋参性苦味甘寒，也被称之为洋参、花旗参。西洋参有很好的补肺降火、养胃生津、补气养阴的效果，经常食用西洋参能够很好的帮助治疗肺虚久咳、虚热烦倦、神疲力乏、记忆力降低、食欲下降等病症。西洋参被养生一族作为养生佳品，适合各种年龄段的人群食用。西洋参单一服用的时候其补肾效果不佳，如果需要补肾可以搭配其他补肾的药物一起服用，比如石斛、山茱萸、枸杞子等，这些药物和西洋参混合一起服用补肾效果都是很不错的，不过在补肾之前需要先检验自己是属于肾阴虚还是肾阳虚，最简单的检验方法就是肾阴虚患者很容易烦热，而肾阳虚患者非常怕冷。检验出自己属于肾阴虚还是肾阳虚再来对症补肾，方能达到最佳的补肾效果。

西洋参的食用方法

1、含嚼

将西洋参放入饭锅中蒸软之后切成薄片，然后放入干净的瓶子之中，每天早晚含两次，一次含一片，含十分钟之后细细咀嚼吞下即可。

2、冲饮

把西洋参研磨成细粉，然后用纱布包好放入茶杯之中，加入沸腾的开水，闷泡十分钟之后即可饮茶。

3、炖服

将西洋参切片之后放三四片到碗中加入适量的清水浸泡三个小时后密封好放入蒸锅之中隔水整顿半个小时即可服用。

4、蒸蛋

将西洋参清洗干净研磨成细粉后取适量西洋参粉和鸡蛋一起搅拌均匀加入适量温水和盐，蒸熟后即可服用。

5、煲汤

煲汤的时候可以加入适量的西洋参，其汤的营养更好。
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