小心！这些人群容易肾虚

导读：肾虚是一个广泛的概念。包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统、消化系统、血液、呼吸系统等多种疾病。哪些人容易患肾虚？肾虚主要有四个方面，一是肾阴虚证，一是肾阳虚证，一是肾经虚证，一是肾气虚证。

肾虚主要有四个方面，一是肾阴虚证，一是肾阳虚证，一是肾经虚证，一是肾气虚证。
传统医学中的“肾虚”概念，不仅指肾脏的解剖结构，而且指与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等直接或间接相关的具有广泛生理功能的重要器官。
“肾虚”也是一个宽泛的概念。它包括许多与泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化系统、血液和呼吸系统有关的疾病。

十种易患肾虚的男性：

1、经常服用速效壮阳药的男人；
2、性生活频繁的人；
3、久坐不动的人；
4、老年人；
5、长期使用计算机的人；
6、康复患者；
7、忙于工作和紧张的人；
8、不规范生活和饮食的人；
9、经常吸烟者和酗酒者；
10、喝浓茶的人。

小编提醒：

由于肾阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾的方法不同，补肾阳、补肾阴、补肾气、补肾精等药物也不同。然而，目前有一种错误的趋势，即补肾是补肾的主要方法，补肾和补肾阳是补肾的主要方法，导致补肾和补阳的滥用。
滥用保健品和中药补肾，造成了一些不良后果。为此，仍有一句老话：补肾药不如补肾药好，补肾药不如补肾精神好，追求健康，调节肾虚症状，在营养、生活规律和体育锻炼等方面要加大力度。消费者不应迷信“保健品”。
本文标签：养肾食物
  肾虚