将军肚是什么意思 将军肚如何消除

平时看到有一些男士朋友会有将军肚，大家提到将军肚都觉得不可思议，有将军肚子的男士因为肚子特别大，看起来走路就像将军一样，顾其名，其实将军肚的男士多见于中年之后，尤其是随着年龄的增长，将军肚的男士睡眠质量也变得差起来，那么如何消除将军肚呢?

将军肚是什么意思?
1、将军肚，也俗称是啤酒肚，意思就是腹部有一些肥胖的意思，是因为内脏器官脂肪积累过多造成的，也有很多研究表明腹部肥胖和人体的健康问题有很大关系，比如有的人长期患有高血压、糖尿病以及心血管疾病等，其实造成将军肚的原因有很多，比如会和当前不健康的饮食习惯，还有缺乏锻炼以及过大的压力过大导致的糖皮质激素紊乱有关系。
2、将军肚虽然和喝酒有很大的关系，但并不是所有喝酒的人都会形成将军肚的，这和喝酒的量有很大关系，如果一个成年男是每天喝酒的数量达到750毫升的话，女性如果是每天能喝到450毫升的话，每天只喝啤酒但是会减少一些食物的摄入，还有一些高能量食物的摄入等，每天只吃一些清淡食物的话，一般不会形成严重的啤酒肚的。