性生活过度,男人应该怎么补回来
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
凡事都有个度,性生活也如此。性生活过度的男人,经常会感到疲劳、精神不振、四肢乏力、心悸气短、腰酸背痛。当出现这些症状时,很多人也意识到自己房事过度了,需要补回来。那性生活过度的男人,到底该怎么补回来呢?
中医认为,精、气、神是人身三宝。当性生活过度时,会造成肾精损伤,肾精损伤导致气馁,而气馁导致神散,也就是最终精、气、神俱伤,出现上面这些房事过度的症状。因此可以通过药膳进行补益,比较经典的药膳食补方有下面这些。
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
中医认为,精、气、神是人身三宝。当性生活过度时,会造成肾精损伤,肾精损伤导致气馁,而气馁导致神散,也就是最终精、气、神俱伤,出现上面这些房事过度的症状。因此可以通过药膳进行补益,比较经典的药膳食补方有下面这些。
男生性生活过度怎么补
1.山药枸杞子汤
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
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