坚持六个月早晚梳头100次,疏通经络不用愁
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
中医认为,头为“精明之府”,通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个,在梳子的反复按摩刺激下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层,以达到调节头部神经功能,松弛头部神经紧张状态,促进头部血液循环,达到祛病防病的目的。
比如,宋代大文豪苏东坡曾一度脱发,受名医指点后坚持早晚梳头,“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”,不久就阻止了头发脱落。
1.美肤
梳子不仅能梳理头发,还能美肤。洗澡的时候先用软毛的刷子擦拭身体,这样可以将体表的无用细胞消除,让毛孔更加舒畅,使皮脂、汗腺腺排泄通畅,从而避免出现痘痘以及黑头,久而久之整个人就会变得更加的精神。
清洗完便可以用化妆棉擦拭身体,脂肪比较厚实的地方可以多梳几次,不能梳的地方可以改用化妆棉。梳完之后要进行一次水浴,让毛孔变得更加清爽。梳浴之后会感到皮肤温热、神清气爽。
2. 提神
早上是最中重要的时间点,这个时候若能用合适的力度梳头,那么头部的穴位会得到很好的刺激,这样人一整天都会有精神。
当然,梳头的时候不要过于用力,否则会破坏头皮,导致出现过多的头屑,同时也失去了保护层。
比如,宋代大文豪苏东坡曾一度脱发,受名医指点后坚持早晚梳头,“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”,不久就阻止了头发脱落。
1.美肤
梳子不仅能梳理头发,还能美肤。洗澡的时候先用软毛的刷子擦拭身体,这样可以将体表的无用细胞消除,让毛孔更加舒畅,使皮脂、汗腺腺排泄通畅,从而避免出现痘痘以及黑头,久而久之整个人就会变得更加的精神。
清洗完便可以用化妆棉擦拭身体,脂肪比较厚实的地方可以多梳几次,不能梳的地方可以改用化妆棉。梳完之后要进行一次水浴,让毛孔变得更加清爽。梳浴之后会感到皮肤温热、神清气爽。
2. 提神
早上是最中重要的时间点,这个时候若能用合适的力度梳头,那么头部的穴位会得到很好的刺激,这样人一整天都会有精神。
当然,梳头的时候不要过于用力,否则会破坏头皮,导致出现过多的头屑,同时也失去了保护层。
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