性生活可以延缓女性衰老

在快要绝经的阶段，卵巢功能正在衰退，这会引起内分泌的功能障碍，所以会出现一系列的功能紊乱以及心理症状。
比如月经周期紊乱，月经周期开始延长、经量减少、经期天数比之前缩短。当月经变得不规律的时候，大多数女性可能会出现全身潮热、夜间汗多、心悸的症状。可能非常突然，说来就来——瞬间觉得自己面部潮红、出汗多、燥热得受不了、心律加快、心慌明显等等，然后又180°大回旋开始觉得冷。持续的时间和发作频率因人而异，体质不一样出现的情况也不一样。
另外，就是会出现生殖道和泌尿道的症状了。绝经意味着女性即将失去生殖功能，通常进入到这个阶段的女性，会出现第二性征和性腺器官的萎缩，比如外阴再也不如以前湿润，皮肤也变得比以往更薄更干。
绝经后的女性阴道会变窄，不像年轻时那么富有弹性，也比以前更容易感染，比如老年性阴道炎就比较常见。还有些女性会总是觉得想上厕所，尿频又尿急，还容易憋不住，甚至排尿困难，这些都是常见现象。
雌激素在女性身体里发挥着极其重要的作用，它能促进女性生殖器官的发育，维持其性功能。但是随着绝经以后雌激素的缺失，骨质的丢失也会变多。雌激素降低，相对来说女性的睾酮水平就会偏高，可能会出现轻度秃顶、痤疮等症状。
绝经期的女性中有三分之一会出现各种精神症状，就是大家说的脾气超差、神经质、情绪波动很大……表现形式也是多种多样：失眠、多疑、神经过敏、忧郁焦虑等。
脾气不好最主要的原因，是雌激素的迅速下降，引起了体内的代谢紊乱，导致情感上出现一些变化。还有，这个年纪的女性对这方面都比较敏感，也会比较较真、患得患失。
如何应对更年期？
首先我们需要知道的是，绝经是每一位女性都要经历的过程，只要不影响正常生活，更年期问题并不需要过分担心——这只是人生的一个阶段。但如果症状严重到已经影响生活的时候，也可以遵医嘱进行一些针对性的治疗。
如果潮热、失眠情况严重的话，可以对症吃一些药物，具体的剂量、药物及服用方法请就医咨询，因为剂量因人而异，请务必谨遵医嘱。
还可以考虑使用激素补充治疗（HRT）。关于激素类药物，大家一定要理性看待。有些女性认为激素药物对身体副作用很大，一直很排斥。但其实HRT对血管舒缩症状和雌激素缺乏引起的泌尿生殖道症状是最有效的治疗方法。
毕竟生活质量和性功能是绝经过渡期治疗时考虑的最关键因素，而HRT既可以改善女性的性功能也可以改善总体生活质量。
除此之外，如果适当地使用HRT，还可以改善女性的情绪波动、增加骨矿物质含量、改善心血管功能，对结缔组织、皮肤、关节和椎间盘都有益处，还可以降低结肠癌发生的风险。而且临床研究显示，绝经前后或比较年轻的绝经后妇女使用HRT，可能会降低发生阿尔茨海默病的风险。