让男人受益终身的延时方法

如何延时。以前也写过一些，零零散散的，这次准备整理成一个系列，当成太久没更新的弥补惹。说说在医学界比较认可的几个解决早泄OR延时的方法：

一.性感集中训练法：
适用人群：本法适合在性方面经验很少，几乎等0且性焦虑到会影响到啪啪啪的人群。双人一起更佳。
原理：通过缓慢的了解自己和对方身体，在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，从而消除焦虑和担心，延长射精潜伏期。
第一阶段：非生殖器性感集中训练（双方训练）
1.在本阶段，不能啪啪，也不能相互抚摸生殖器和女生的胸，直至完成本阶段为止。
2.训练治疗应当在双方希望的地点与时间进行，并保证不受其他方面的干扰，不能谈一切与治疗无关的事，以专心进行爱抚和体验。
3.抚爱时的体位可以灵活一些，要求双方能注视到对方的全身。
4.训练开始进行时，应由配偶一方试探性地抚摸对方的全身，但不抚摸双方的生殖器和女性的乳房。
5.抚摸治疗主要目的是使配偶双方开始树立信心和亲密感，但是，不能超越爱抚阶段所允许的行为范围。
6.由男生答应决定进行多少次爱抚，治疗进展在很大程度上是根据已进行的抚摸次数而定，每周3次比较合理。
7.抚摸时皮肤上可使用少量的润滑剂，如能使抚摸舒适的婴儿润滑剂、爽身粉等外用辅助物。
8.训练时间的长短可因进展情况而异，一般首次治疗总时间为1周左右。
9.双方在性感集中训练和日常生活中应尽量使用人称代词“我”，如“我想知道，我这样做你感觉怎样”，而不是说“你好象不喜欢这样”，避免含糊的交流。
当非生殖器性感集中训练进行3～4次且双方能够互相直率地交流感受后，就可以开始下一个阶段了。
第二阶段：生殖器性感集中训练
1. 在本阶段不能进行SEX。
2. 轮流抚摸后，应当交换主动与被动角色
3. 在抚摸时，男生的注意力应该从女方身体的一个部位转移到生殖器：女方也应该让男生知道自己的感受。
4. 建议采用“非需求性姿势”即女坐男怀中。（阳痿病人在这种姿势下常可开始感受到BoQi。）
5.但在此阶段尤其可能引起性焦虑，这一般是因为性唤起而不能性交引起，轻微焦虑可在几次抚摸后消失。如果失败，可继续多尝试几次。
第三阶段：阴Dao容纳
1、一般建议采用女上位的姿势，或侧位姿势，由女方进行指导性活动。
2、阴道容纳可进行4～7天，男生着重体会性快感和提高控制性糕潮的能力。