如何拥有一次完美的性生活？这些技巧太实用了

在丁丁变大变强的路上，永远能够看到男人们孜孜不倦的身影。
就像女生愿意为了变美使出浑身解数，男生为了让丁丁变强，也不惜在老中医、男科医院以及网上祖传秘方之间辗转。
其实，想要提高能力并不难，今天我们就来看看，丁丁想要“开挂”，都有哪些小技巧？

01、女生想要的时间？
橙子发现，不管有经验还是没经验，很多姑娘都会认为：
“嘿嘿没有半小时，那还叫男人嘛？”
这其实是个经典误区。根据2005年发表的一项临床研究，490名不同国家的男性中，有一半she精潜伏期小于5分钟，大多数都在3~8分钟内。
美国宾夕法尼亚州比兰德学院进行了一项关于“时长”的调查，这也是世界上首次针对杏爱时长的大规模调研。
通过随机调查上千名志愿者，研究人员发现，「7~13分钟是实质杏爱的“黄金时长”」。
也就是说，从负距离接触到G潮，女性最满意的时长集中在7~13分钟。很多女性还表示：超过13分钟，容易感到疲惫；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。
通过上面数据分析，我们会发现男女在时间上有个时差！下面我们就说说如何缩短这个时间差。
02、时间不够前戏凑
完整的为爱鼓掌包括前戏、实质性生活（纯运动）、后戏三个部分，缺一不可。并且很多人都不知道，这三个部分的时间分配也是有“黄金法则”的。
清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。
对于大部分人来说，每个步骤都做到位，整体时间在20分钟双方就能满足，也就是说前戏至少要占6分钟。对于身体难唤醒的人来说，则需要更久的前戏。
适当的前戏对女性来说非常重要，建议男性从多感官多维度进行前戏，满足对方的视觉、听觉、嗅觉、触觉需求，比如亲吻、拥抱、抚摸、说些情话。
最后，也不需要大家“一分不差”按照2：3：2比例来分配时间。
所有的数据都只是给你作为参考，每个人的年龄和体质情况不同，只要能满足双方的生理和心理需求，对你们来说就是合适的、完美的。
03、延时技巧实战篇
①注意力转移法
原理：啪一会换个姿势，或者思考一些与X无关的事情，能让你暂停想要biubiu的欲望，从而延长时间。
②动-停法
詹姆斯·色曼斯提出过一个方法叫动-停法（stop-start）：通过刺激丁丁，达到she精点前停下来，等冷静下来，再继续刺激，到she精点前再停下来，这样反复训练，来延长X爱时间。