如何拥有一次完美的性生活？这些技巧太实用了

③会阴碾压法
当你感觉快要不行了的时候“哎呀卧槽！不可以是现在！绝对不可以是现在！”
具体做法：停下来试着按压自己的会阴部，它在你的蛋蛋和菊花之间的地方。力度要稍微大一些，将它当成你痛恨的一只蚂蚁，用力的一按，然后稍微那么碾一碾。然后您会发现，自己还能在坚持会...
④腹式呼吸法
所谓"腹式呼吸"，即是运用腹部进行的辅助呼吸动作。

有的男同胞，受环境的影响，或者因为各种压力导致自己有一些“性焦虑”，这个时候如果能够做几次深深的呼吸，就能让你的身体更加的放松，有助于提升你的爱爱质量！
“腹式呼吸法”也可以帮助你更好地控制和调节性唤起，因为它会在每次吸气时放松你的PC肌！请记住，深呼吸可以帮助你冷静下来，无论在任何时候，你真的可以让自己呼吸到一种平静自信的状态！
小技巧：在“亲密关系进行中”如果你明显的感觉到有一种要发射的紧迫感，用腹式呼吸法 PC肌外推，是消退紧迫感最有效的办法！
当你能随时察觉自己身体的兴奋阶段，并能有效回应时；再将这个方法加入亲密关系中，随心所欲地操控浪潮。
04、戴上小助手出发 
但是也有男性说了：上面的方法，很难立竿见影呀。
如果想要立竿见影的效果和助推力，我们建议使用可靠的延时小道具，比如耐美尔延时喷剂。
耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。
幸福掌握在自己手上，我们耐美尔学堂的粉丝们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势……
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