为什么外国人生理期可以喝冰水？

不同的饮品还会带来一些别的变化。比如，充气饮料由于含糖量高，容易引起炎症，也会加重痛经；酒精会使人脱水，这会使疲劳等症状更加明显。

经期女性本就很容易产生疲劳感，所以最好避免饮用会使你产生疲劳感、不适的饮品。
喝还是不喝
虽然没有明确证据指出不能喝冰水，但是，这个问题还是因人而异。
我们身边或许都出现过这类令人羡慕不已的女孩：她们从不痛经，冰水畅饮，百无禁忌。
但是每个女生的身体状况都有差异。虽然很多女生在喝冰水后可能感觉完全没问题，但有些人可能会出现严重的痛经。
我们的建议是根据自身的情况来选择。但是，在经期保持谨慎，减少冷饮摄入也是一个很好的选择。