男女晚上的欲望太强如何排解

最近遇到了一位好久不见的姐妹，她主动和我聊起了几年前她在上大学时候的经历，那时她被诊断为双相情感障碍，因为暴食体重在短短几个月内暴增几十斤，同时出现了明显的杏欲亢奋的症状。
当她描述那段日子自己的状态时，她是这样说的：
“我认为当时的我处于一种内心极度匮乏的状态，就像心里有一个巨大的黑洞，只有食物和性可以填补，所以我不停地吃、频繁地自wei。”
这位朋友所遭遇的困境并不是个例，相信很多人都会曾在禁欲和纵欲两个极端之间徘徊过，不知何去何从。
性的确能够带来很多快乐，但是随着人们获取性的途径越来越多，很多人开始滥用自己的权利，将它视为一种逃避的工具。
那么，性yu到底是什么？我们到底应该如何理智地处理这些冲动呢？

01、影响杏欲强弱的因素有哪些？
身体层面：
①生理角度：性冲动是通过心理神经内分泌机制产生的，性欲会受到雄激素和雌激素的影响，其中雄激素对性欲的影响更大，通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用，激发人的性欲，提高性的兴奋。