性生活真的能减肥吗？教你如何高效消耗卡路里

把减脂当成性生活的目的，会使得亲热的过程发生异化，可能引起欲望降低，也不利于维系亲密关系。所以，切忌把性当成减肥的捷径，不然就体验不到其中的乐趣了。
学会享受性。比起运动半小时，亲热半小时不是更快乐吗？
我们平时摄入的热量，可远比一次性生活消耗的要多得多。想要减脂，还是得科学地管住嘴迈开腿呀~
如今因为疫情，很多友友都被迫宅在家中。如果不知道如何打发时间，试试运动吧。不管是一个人运动还是拉着伴侣一起运动，做什么强度的运动，只要动起来，分泌的多巴胺便会让你快乐，你的身体也会变得更健康。疫情之下，还有什么比一个健康的体魄更重要呢？