手淫过度导致早泄，能通过自己锻炼恢复吗

下次在进行“人事”之前，不妨说一点夸奖她的话，在事后也和她谈谈你的感受，你会受益颇深哦……
3、保持正常的性活动频率，累计经验，尤其是小白。
小美结语
有很多患者，因为心理上原因导致，只要进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。放松自己，缓解焦虑性本来是一场令人放松、且无压力的状态下完成的，如果你带着情绪或者性焦虑做，那么就会大大的降低你的战斗力。
少辣，尽可能吃的清淡一些！戒烟戒酒，少刺激，最后小美祝各位都能性福。