我是如何走出无性婚姻的

而且这个随便问问最好在一段时间里频繁一些，比如每天都问，有机会就问，靠在一起就问，问到对方心里留下“阴影”，哦不对，是留下深刻印象，真切知道你的需求。
而当拒绝累积到一定程度的时候，就要开始表达自己的小情趣了。
比如这时候可以说一句“那我再也不提了，哼”、“你就一直都拒绝我”、“我是不是已经失去X魅力了嘤嘤嘤”……这是我的参考，平时我们也是这么说话的，生气中有点撒娇（这不是秀恩爱），不一定适合大家，具体的话我觉得真实就好，你们习惯的表达方式，会用的话语，但关键是表达不满意，不满意他一直拒绝。
往往这时候，在一两天之内，他会调整自己的状态，主动发起一次，一般我是不会拒绝的。偶尔时间他如果挑到我真的累的时候，我就也会拒绝一下。
4、奖励对方的改变
坚持一段时间之后，我发现他开始越来越主动了，已经不怎么需要我先反复提问并表达不满，而是每个一段时间就会主动发起一些邀请。这时候提高X的体验就变得很重要了。
提高他的X体验也是提高自己的X体验，更主动的参与到滚床单的过程里，为他做多点前Xi，同时也减少自己的前Xi时间（建立在自己真的没有那么多前xi需求的前提下），注意感受而不是时间长度。偶尔也玩一些变装小游戏，通过让他拥有更美好的X爱，可以让他也更能主动提出要求。
5、进入平缓期：提前沟通
中年人的生活真的是很累的（大龄阿姨的感慨），生活忙碌且身体素质日益下降，真的不是想滚立刻就能滚，需要为了滚床单而储备体力（为什么有一点心酸）。
所以，在一段时间能拥有相对稳定的X生活之后，就需要稳固这状态，而稳固的方式我觉得很重要的一部分是“预约”，提前说一下“这周日下午可以***”、“明晚不如一起看个电影然后***”，之类的。
这些话本身也是撩人的话，说出来的时候，有了期待，也有了准备。有了准备，就不容易因为太多其他事情牵扯精力，而不了了之，或是半途而废。也是提升X生活频率的一个重要方式。
6、真诚沟通性体验
表达自己的感受，询问对方的感受，是非常重要的环节，好的感受可以鼓励对方，一般的感受可以调整改进，沟通过程就是亲密的过程，不好的感受憋着只会更加糟糕。
当然，不仅仅是某次体验的感受，对于X的态度，欲望的感觉，都是可以问的，也可以了解的。我最爱的问题是对方对于X的幻想是什么，有没有什么X幻想的对象，每个时期他都会给我一些新的答案，而我会通过言语，或者环境，去实现他一部分的幻想，当然他也会配合我。
甚至有时候，我们什么都没有做，只是单纯的聊X相关的话题而已。