1个动作解决你99%的问题
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
“没有性魅力,在床上无趣”怎么办?
很多女生来找我说:我和另一半有很多共同爱好,还是被嫌弃在床上“死鱼躺”,怎么办呢?
想要告别死鱼躺,就要在床上“动起来”。
床上真正有效的“动”,不是频繁变换姿势,而是让你的盆底肌动起来!
这样,当对方进入,你的私密处就会像一张嘴,张开迎接他;对方要出来的时候,你的私密处会紧紧夹住;有时候,调皮的她还会一张一合吮吸对方。
这才是真正的“动起来”。
要让你的音道会跳舞,就要通过XO训练,反复练习你主观控制盆底肌的能力,直到你熟练为止。
会员反馈:嗳嗳时用XO,男神受不了直接叫出来。
反馈二:躺着做XO训练,每块肌肉都清楚,左转转,右转转。
“干涩”怎么办?
干涩是很多女生会遇到的问题,年龄超过25岁,就会发现下面没有那么湿了。
常见的方法是用人工润滑剂。那有没有办法从根源解决呢?当然是靠自身分泌更多爱液。
爱液是由我们的前庭大腺分泌的,只有“动情”时,才会分泌。如果你的前庭大腺没有被激活,当然没有足够的爱液。
为了保证爱液充足,我们可以通过XO训练,控制盆底肌的运动,刺激前庭大腺,将爱液榨出来。做一段时间后,你会发现湿嗒嗒的水蜜桃又回来了。
会员群中一位会员反馈到:做XO训练后,每次都好多水。
另一位会员说:做XO训练,总是湿了内内。
“嗳嗳疼痛”怎么办?
嗳嗳疼痛最主要的原因是音道口附近的肌肉(也就是盆底肌)过于紧张,导致音道痉挛,无法进入。
其它部位肌肉痉挛时怎么解决?不断活动,放松肌肉。音道痉挛也是同理:不断锻炼盆底肌。
不要像传统的缩阴术一样,只会不停地收缩。越收越紧,永远不会放松。
我们要做的是提高盆底肌的“灵活度“,让它随时能收紧、也随时能放松,肌肉群可以被意识调用起来~这样才能解决暧暧疼痛。
我们一位会员曾经疼到无法进入,治好炎症后,做了XO训练,加上润滑液,慢慢就不疼了。
会员二:练习一段时间xo后,手指很容易进入,没有痛感。
产后“漏尿、松弛”怎么办?
曾有一位会员哭着来找我:生完孩子下面松弛,老公不愿意再嗳嗳,两人性生活的频率一降再降,床上的不和谐甚至影响到平常的交流,两人之间话都变少了。
她永远忘不了老公那句话:你的下面好像松了,丁丁进去像泡在温水里,没有感觉。
而且她还有另一个难以启齿的问题就是:漏尿。
很多女生来找我说:我和另一半有很多共同爱好,还是被嫌弃在床上“死鱼躺”,怎么办呢?
想要告别死鱼躺,就要在床上“动起来”。
床上真正有效的“动”,不是频繁变换姿势,而是让你的盆底肌动起来!
这样,当对方进入,你的私密处就会像一张嘴,张开迎接他;对方要出来的时候,你的私密处会紧紧夹住;有时候,调皮的她还会一张一合吮吸对方。
这才是真正的“动起来”。
要让你的音道会跳舞,就要通过XO训练,反复练习你主观控制盆底肌的能力,直到你熟练为止。
会员反馈:嗳嗳时用XO,男神受不了直接叫出来。
反馈二:躺着做XO训练,每块肌肉都清楚,左转转,右转转。
“干涩”怎么办?
干涩是很多女生会遇到的问题,年龄超过25岁,就会发现下面没有那么湿了。
常见的方法是用人工润滑剂。那有没有办法从根源解决呢?当然是靠自身分泌更多爱液。
爱液是由我们的前庭大腺分泌的,只有“动情”时,才会分泌。如果你的前庭大腺没有被激活,当然没有足够的爱液。
为了保证爱液充足,我们可以通过XO训练,控制盆底肌的运动,刺激前庭大腺,将爱液榨出来。做一段时间后,你会发现湿嗒嗒的水蜜桃又回来了。
会员群中一位会员反馈到:做XO训练后,每次都好多水。
另一位会员说:做XO训练,总是湿了内内。
“嗳嗳疼痛”怎么办?
嗳嗳疼痛最主要的原因是音道口附近的肌肉(也就是盆底肌)过于紧张,导致音道痉挛,无法进入。
其它部位肌肉痉挛时怎么解决?不断活动,放松肌肉。音道痉挛也是同理:不断锻炼盆底肌。
不要像传统的缩阴术一样,只会不停地收缩。越收越紧,永远不会放松。
我们要做的是提高盆底肌的“灵活度“,让它随时能收紧、也随时能放松,肌肉群可以被意识调用起来~这样才能解决暧暧疼痛。
我们一位会员曾经疼到无法进入,治好炎症后,做了XO训练,加上润滑液,慢慢就不疼了。
会员二:练习一段时间xo后,手指很容易进入,没有痛感。
产后“漏尿、松弛”怎么办?
曾有一位会员哭着来找我:生完孩子下面松弛,老公不愿意再嗳嗳,两人性生活的频率一降再降,床上的不和谐甚至影响到平常的交流,两人之间话都变少了。
她永远忘不了老公那句话:你的下面好像松了,丁丁进去像泡在温水里,没有感觉。
而且她还有另一个难以启齿的问题就是:漏尿。
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