如何科学解决性冷淡问题

每天晚上躺在床上，身心的双重疲惫让我连动都不想动。你不曾体会我的责任，我的负担，我的苦与累，又怎能明白我拒绝你嗳嗳请求的原因呢？
缺信任 ：睡你是心的事，不是身的事
自从上次撞见你和公司里那个年轻姑娘一起偷偷吃饭后我的心里就始终有个结，虽然你一口咬定什么都没有发生，但从哪个姑娘躲闪的眼神中我总觉得事情没那么简单。
后来，你主动对我示好，早回家，买礼物，主动求爱。可是我心里还是过不去那个结，每一次一触碰到你的身体，脑中就浮现起那个姑娘的脸。
不欣赏 ：总是原地踏步的你让我如何交付身心
不知道什么时候你已经不是我认识的那个积极上进的男人了，你开始有啤酒肚，脸面总泛着油光，满意于自己在现在工作上取得的小小成就，除了喝酒聚会就是打电脑游戏。
以前的健身器材不知落了多少灰，姿势也总是那三板斧，发给你技巧学习文章，你也只是敷衍“哦”一下，却从来不去看。
也是同时，我发现自己不再像以前那样崇拜你，欣赏你，把你当做我的全世界。当你碰到我的身体，我也再没有了以前那种按耐不住的感觉。
没前戏 ：你敷衍的前戏吓退了我
不知道什么时候开始越来越排斥和你嗳嗳这件事，没有温柔浪漫的调情，前戏你也总是草草了事，有时候连澡也不洗，浑身还带着烟酒味就一下扑过来。
这种一眼望到头的嗳嗳我再也不想要了，我宁愿自喂，也不想接受你有味道的身体和简单粗暴的性技巧了。
现在，大家知道了吧，那些口口声声说自己是性冷淡，或者被误认为是性冷淡，其实不是真的性冷淡，只是对你的兴趣没那么大，或者是没感受到真正的快感以至于抗拒。
知道了性冷淡的原因，就可以对症下药解决了。
性冷淡解决方案
第一步：找出“冷淡”的源头！
解决问题的第一步是找到问题，找到根源，才能对症下药。
来回答几个问题：
1.我是从一开始就冷淡，还是最近才开始冷淡的？（这个问题重在排查“是否因为年龄增长，激素水平，近期工作压力大，环境因素”而造成的短暂性欲降低）
2.我是否在长期服用某种药物？（有的药物会出现性欲减退的反应，停药后即可恢复正常）
3.我是仅仅对另一半冷淡，还是对性这件事冷淡？（排查是否在亲密关系中对对方的身体欲求减弱，而并非对“性”本身失去兴趣）
4.看琴瑟电影时，是否会有感觉？对于特别喜欢的男明星，是否会有感觉？（排查是否日常前戏的性唤起，不符合自己的欲望唤起模式）
5.觉得“性冷淡”对你来说是个很大的困扰吗？还是觉得就这么“冷淡”着也挺好的，不需要改变？（有的人天生对性没有太大的兴趣，就如有的人天生就对美食兴趣不大。但这类人极其少，我至今还没有碰到。如果她觉得“冷淡”不是个问题，没有性生活也没什么不好，那么就可能属于这一类型。）