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当代女性必备防狼指南

图片标签:  发布:2024-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
近期,后台收到挺多关于性骚扰的提问,很多女生对于面对性骚扰应该要怎么处理、为什么会频繁遇到性骚扰,以及遇到性骚扰该不该保持沉默等方面都存在着困惑。
为了帮助广大女性朋友在这方面学会保护自己,我给大家出几招!
当代女性必备防狼指南
01
关键词:性骚扰
问:冷大,请问比别人更容易受到性骚扰,怀疑自己是性骚扰体质,这跟什么原因有关,是和长相有关吗。
但朋友们初次评价我,都认为比较高冷,很疑惑。
先介绍一下,160cm,46kg,戴眼镜,认为颜值比较普通。
有过三四次性骚扰经历,第一次是晚上回家被一个陌生人突然抱住,不敢出声,很害怕,但好在没有什么实质性的伤害。
第二次是遇到街上露阴癖,我在扫码小黄车的时候,那个男人就贴过来,出现在我的后面。还是白天,真的很恶心。
第三次是在公交车上,坐隔壁的男的搭讪,问题也是很正常的那种,我也不好意思拒绝,下车的时候,他趁着车摇晃的空档,摸了我的腰,另一只手放在我的手上。
最近的一次是我在一个中学实习,班上一个男生有一点调皮,刚开始特别喜欢粘着我,但是后来可能是比较惯了,晚上来敲门,我没又给他开,他就在外面说一些有性挑逗的话,我真的是头皮发麻,他还是一个初中生啊。
希望冷大能给我提些建议,帮我分析一下可能是因为性格问题还是什么,望冷大指点。
答:我想从三个方面给你建议:
1)在心态层面,请立刻停止责怪自己。
你只是因为过去没有学习过相关知识,不懂如何防止受到性骚扰。
对于一件没有学过的事情,你在实践当中做不好,这是很正常的。
这就像我们无法想象,如果从没有学习过怎样开车就要上路一样。
其实在生活当中有很多这样的小技能是需要去学习的。只是在你成长的过程当中,家人没有教你,学校也没有教你。
不过,你可以通过像我的公众号这样的渠道来学习,我可以教你一些实际可用的生活小技能,让这个问题得到缓解。
所以从心态上,你要认识到这是一件你没有学过的事,你没有错。
2)在认知层面,要学会多元化的思维模型。
通俗地讲,我们在遇到问题并处理问题的时候,会有一套自己的办法。
但如果你有很多套处理问题的办法,那么你的人生就会变得很简单。
比如说,你怀疑自己是性骚扰的体质,甚至怀疑这和长相有关。
这种怀疑,其实就是内归因。而内归因的认知逻辑是这样的:
“如果遇到了问题,我首先会检讨是不是自己有问题,是不是我哪里做得不好?我是不是需要改变什么?”
这个思维模式本身并没有错,但是任何思维模式都有它的适用范围。
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