性生活中途疲软，你该怎么办

对于中途疲软是很多男性特别关注的问题。做着做着忽然软了，比一开始都勃不起还令人无所适从。毕竟，一开始勃不起，不做就是了，做到中途软了，简直是扫性，女性会对这样的男人：希望多大，失望多大！

但，中途疲软这个事情，不是可以一概而论。今天，小美就大家讲讲这个事儿。
我们从两方面来看这个情况：
01、一个人的情况
如果你在做延时训练时，发现丁勃起不够坚硬、或者是勃起不了几分钟就疲软了。很可能是因为你身体状态不够好。
或许，你平时觉得自己身体倍棒儿，但是疲软就已经说明了一切——身体素质越好，体内在的性需求也越旺盛。相反，身体素质越差，欲望就相对低迷，勃起也受到牵连。
当身体处于疲惫状态时，是没有多余的精力想东想西的，勉强勃起后，就会出现硬度不够、或者勃起不持续的问题。就像人在发烧感冒时，是不会有什么想要性爱的！
解决方法：
首先，你必须，重新审视一下自己的生活习惯，然后去调整不好的生活方式，逐步去养成对身体健康有好处的习惯就可以了。早睡早起，定期定时坚持锻炼之类的，我们说过很多次了。除此之外，还可以适当禁YU，给丁暂时放个假，养精蓄锐。
02、两个人的情况
其实，不少朋友说，自己一个人LU的时候硬度还是很好的，就是和伴侣实战时总出现问题，每次都坚持不了多久就软了……
一般来讲，自给自足时勃起很正常，说明你身体没什么大问题。而两个人实战时，你可能会由于以前的失败经历、或者表现不好而产生担心焦虑，突然中断了性反应的自然发挥，所以就容易出现疲软了。