十种提高多巴胺的最佳方法（附排行榜）

人类快乐因子多巴胺分泌数量前二十行为排行榜，虽然有点不可思议，但是不得不承认排名位居榜首的行为是人类快乐大本营。
十种提高多巴胺的最佳方法：男女之间的快乐、还清债务、吸烟、工资到账、涨薪、对方还钱、打游戏胜利、饮酒、健身。
让人类最快乐的前20个行为，以分泌多巴胺的数量来划分可以形成四大梯队。
第一梯队(高于500)：男女之间的快乐。 第二梯队(高于200)：还清债务、吸烟。 第三梯队(100-200)：工资到账、涨薪、对方还钱、打游戏胜利、饮酒、健身、吃到美食、朋友相聚。 第四梯队(100以下)：按摩、完成任务、看完一本书、追剧、听歌、洗热水澡、睡到自然醒、游泳、得到赞美。 所以别人求赞的时候一定要点一个，这是最小的快乐了。网上都说单身比已婚的幸福，我觉得这完全就是虾扯蛋，那些人只是被基础快乐限制住了想象，本质上与被贫穷限制并没有什么两样。