壮阳的偏方真的管用吗？有关壮阳的常识

2.? 行为方法指导
性gǎn集中训练疗法，它的目的是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。
3.? 局部用药
主要为局部麻醉药，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。但需要注意，外部用药一定要在医生的指导下安全使用。
4.? 其他治疗方法
●??冷热水交替浴
冷热水交替浴就是先用热水沐浴泡澡，等身体充分温热后，再给阴部加冷水，待3分钟左右，Yīn茎、阴囊收缩后，再进浴盆热水沐浴，如此反复3～5次，每天坚持，会对性功能有一定改善作用，使精力更充沛。
●??阴囊按摩法
用手指在阴囊上轻轻揉搓睾丸，每次2～3分钟，每天1次即可。这种方法不仅能改善睾丸的血液循环，还能对男性性功能有一定提高。
●??双掌摩腰法
坐在凳子上，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门，双掌从上、向下摩擦40～100次，使局部有温热感。这个方法有温肾摄精之效，对遗精、勃起功能障碍、早泄有一定的防治作用。
●??运动壮阳法
合理的运动不仅能保持健康的体魄，而且能提高爱爱质量。专家建议男性进行每周2～4次、每次30～45分钟的有氧运动，可提高爱爱质量，减少勃起功能障碍发生，提高欲望。
遇到早泄问题，一定要通过正确的方法寻求帮助。目前，临床也有治疗早泄的药物，能够抑制大脑兴奋，延长爱爱时间。此外，患者还可以找正规医院的中医师进行调理，切记不要盲目使用偏方。


作者：齐进春 ?河北医科大学第二医院? 主任医师
审核：刘贵华? 中山大学附属第六医院? 主任医师