图解电影山药能提高性功能吗 山药的主要成分分析
图片标签： 发布：2024-11-20 .... 来源：www.tuj8.co
山药可以对性功能产生一定的积极影响，但它并非针对性功能的特效药。山药含有丰富的营养成分，对整体健康有益。
以下是新鲜山药的主要成分含量（以100克山药为例）：
| 水分 | 70-80g |
| 能量 | 59千卡 |
| 蛋白质 | 1.5g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 碳水化合物 | 13.1g |
| 纤维素 | 1.2g |
| 矿物质 | |
| 钙 | 17mg |
| 磷 | 60mg |
| 钾 | 306mg |
| 钠 | 4mg |
| 铁 | 0.7mg |
| 锌 | 0.3mg |
| 亚油酸 | 0.02g |
| 亚麻酸 | 0.001g |
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