吃肉喝茶易致癌！小心14个错误搭配(10)

　　拉面+米饭
　　碳水化合物无法转换成能量而囤积于脂肪细胞里，这就是肥胖的原因。
　　拉面的汤盐分很高也是必须注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起摄取。
　　9、海味+水果
　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。