7种黄色食物男人最爱 健脾养胃 补充能量(10)

南瓜健胃消食的高手
        而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。
　　地瓜补脾胃、益气力
　　地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。