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9招补足钙1辈子不缺钙！(8)

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9招补足钙1辈子不缺钙！(8)(点击浏览下一张趣图)

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3、多晒太阳
紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳，或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

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