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吃什么补肝养肝最有效 4种食物保肝护肝效果强

图片标签:  发布:2022-02-24  ....    来源:www.tuj8.co
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
3.均衡饮食
为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其他食物,或者是”低糖饮食“——高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。
4.注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
肝脏不好禁忌吃什么
吃什么补肝养肝最有效 4种食物保肝护肝效果强
 
1、不喝酒
2、不吃油炸及油腻的食物
3、不吃辛辣、刺激性食物

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