刘诗雯福原爱的神仙闺蜜情 打乒乓球能减肥吗

打乒乓球对近视眼有好处吗

打乒乓球并不能治疗近视，打乒乓球，实际上对于眼睛来说是一种远近交替式的调节力训练方法，通过看远和看近交替进行，可以有效的使眼睛的肌肉得到放松，增强调节力，可以预防近视，并且对控制近视发展的速度有比较好的效果.除此以外，应该在近距离用眼的姿势和时间上加以控制，饮食上也需要进行各种营养元素的补充。从多个方面一起防控近视，才能有效地控制近视的发生和发展。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不要宅在家里，平衡饮食，改善视觉环境才行，增加户外活动是最佳方法。近视眼不可逆，是遗传和环境因素引起，目前没有有效药物治疗，仅仅是矫正近视，框架眼镜是首选。