狗宝咸菜的做法 孕妇能吃狗宝咸菜吗

狗宝咸菜最早是从朝鲜流传起来的，可能有些朋友都没听说过这种咸菜，其实它的营养价值还是很高的，而且味道也很不错，下面一起来学学狗宝咸菜的做法吧。

狗宝咸菜的做法

材料：狗宝、咸菜、香菜、芝麻、盐、鸡精、鱼露、辣椒粉
步骤：
1、狗宝买回来要用清水洗净后，浸泡个三到四天，中途要换上三四次水，换水的时候要用手用力的搓一搓，这样的桔梗才不会吃起来苦苦的。
2、泡好的桔梗不要把水沥得太干了，只要从水里捞出来，不滴水就可以了，然后带上一次性手套，调入盐，鱼露，咸菜，鸡精，用力搓搓，使得它更入味;
3、最后根据自己的口味倒入辣椒粉，拌匀;
4、放置2-3个小时以上再吃味道更好，吃的时候撒上芝麻，拌点香菜就可以了。

孕妇能吃狗宝咸菜吗

不能。
狗宝咸菜里面含有亚硝酸盐致癌物，吃了轻者影响胎儿，重者会引起流产哦，要做妈妈就要注意生活细节。

狗宝咸菜的营养价值

狗宝的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、磷酸镁等;传统中医认为狗宝具有降逆气、开郁结、消积、解毒等功效;同时主治胸肋胀满、噎隔反胃、痈疽疮疡、疯癫等多种疾病，对胃癌、食道癌及恶疮有独特疗效，还是许多中成药的重要原料。