主食有哪些 主食对人体很重要
图片标签: 发布:2022-10-25 .... 来源:www.tuj8.co
大家都是怎么吃主食的呢,大家都知道有哪些主食吗,由于南北的差异,吃主食的习惯也会大不相同,今天小编就为大家介绍几款常吃的主食吧!
主食有哪些
主食就是主要食品,指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等:
1、米饭:是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养;
2、小麦:小麦是三大谷物之一,几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用,小麦磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物;
3、玉米:别名玉蜀黍、棒子、包谷玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料;
声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论