2022年三伏天祛湿气最佳时间是什么时候？三伏天的注意事项有哪些？

：虽说三伏天期间很热，但还是建议在三伏天可以选择一些低强度的运动，如太极拳，这样可以达到锻炼效果，对身体健康具有好处。
三伏天很闷热、潮湿，要是不注意养生
，那么时间一长很容易导致湿气在体内聚积，建议患者坚持睡前泡脚，具有一定的祛湿功效。
注意事项
6、不可冲凉水澡：三伏天体温较高，毛孔也很容易舒张，冲凉水澡会导致毛孔闭合现象，不利于汗腺中的代谢物排出，还易出现感冒等疾病。