美容护肤小窍门？美容护肤小妙招

美容
护肤是女性毕生的事业，是她们每天的必修课，我们的肌肤需要保养，不然就会加速皮肤衰老。在生活中注意一些小细节对我们的好处也非常的多，可以延缓肌肤衰老，保持不老容颜。
小窍门1：减少皮肤受到的辐射
不要经常开着电脑睡觉
，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸！同时涂上专业的防辐射护肤品
。

小窍门2：保持心情愉快
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！
小窍门3：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等！
小窍门4：学会做脸部按摩

脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢
，帮助脸部达到排污去毒的功效！小窍门5：注意饮食，保持合理的体重在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿
或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！小窍门6：经常喝水日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！小窍门7：清理皮肤