祛斑美白小窍门？祛斑美白小妙招

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美白
小窍门
祛斑美白小窍门，掌握正确的护肤方法，让我们更有魅力。水乳液的保湿效果非常明显，让你的皮肤变白变红。皮肤美白取决于我们正确使用护肤品
，学会祛斑美白.小窍门，快get起来吧。
祛斑美白小窍门1一、健康美白秘方
1.如果没有必要，尽量避免在夏天早上10点到下午2点外出，因为在一天中，阳光最强，紫外线最强，对皮肤
有害。

2.外出时尽量戴帽子、阳伞、太阳镜和长袖裤，以保护皮肤。
3.每天晴天出门都要涂防晒霜，每2-3小时擦一次。游泳
时也要涂防晒霜，还要使用防水防晒指数高的防晒霜。
4.只要你从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要先洗澡，按摩
轻轻擦拭全身，先用温水冲洗，再用冷水冲洗，擦一些护肤露。
5.暴露在阳光下后，如果条件允许，可以用毛巾包裹冰块，冷冻发红的皮肤，以减缓局部干燥和发热
，并尽量少用手抓住，否则会加后斑点的产生。
6.晒伤后，也可以在家里使用新鲜芦荟。将中间的芦荟物质刮掉，敷在皮肤上，具有镇静美白的作用。
7.手出门时也要涂防晒霜，手臂、脚、膝盖暴露时也要涂防晒霜，既能防晒，又能有效减少斑点，尤其是中年后过早产生老年斑。
8.水是美容的圣物。当你早上醒来时，你应该尽快空腹喝凉开水。如果你在水中加入柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等，因为它含有大量的黄瓜VC，能有效帮助黑色素还原，帮助美白，增强免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，保持肌肤柔嫩光滑。