每天喝红豆汤减肥

趁热吃。效果最好。另一个吃之前热就行了。
吃法:早饭吃，中午正常吃，注意营养平衡，不要吃高卡路里的食物，晚饭也可以吃这种红豆绿豆粥，白天饿的时候不要吃零食，把红豆绿豆当零食吃。同时也要注意运动哦。
上面为大家介绍了红豆减肥食谱，红豆既可以减肥，又可以帮助我们补血防疾病，是一种很好的减肥食物，想要减肥的mm赶紧学起来吧。