喝什么粥养胃？12款养胃粥供你挑选

胃主要用于将大块食物
研磨成小块（也称为物理消化），并将食物中的大分子降解成小分子（也称为化学消化），以便进一步吸收。那么什么粥来滋养你的胃呢？
1、糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃
，强气力，养心神，敛虚汗
2.麦皮牛奶
粥
麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，适量的盐。小麦皮煮粥（用水浸泡约半小时）时加入牛奶，然后煮约10分钟，加入糖、黄油、盐，直到麦皮腐烂。益气健胃，可治疗上腹痛
、腹胀、打嗝
、呕吐
酸等疾病。它也是胃或十二指溃疡患者的饮食。

3、牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅煮成粥，加入姜、葱、油、盐，再煮2、3。补中益气，滋养肠胃。趁热不宜凉吃。
4、羊肉粥
羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3片，姜3片细盐少许。砂锅粥。趁热吃，冬天比较好。益气补虚，温中暖下，壮胃健脾
。
早晚养胃粥
粳米50克，红枣10克，莲子20克。莲子用温水浸泡，去芯，粳米洗净，红枣洗净。三者一起放入锅中，加入适量的水，用旺火煮沸，用文火煮成粥。根据个人口味调味，早晚食用。养胃健脾，防治缺铁性贫血。
6.山药百合枣粥
山药90克，百合40克，红枣15克，薏苡仁30克，米饭适量煮粥。一天吃两次。山药具有补脾胃的功能；百合清热润燥；枣、薏苡仁健脾胃，具有滋阴养胃、清热润燥的功效。这种粥特别适合胃病。中医辨证属胃阴不足者。患者常表现为隐痛、饥饿、口干、咽干、瘦、舌红、苔藓、脉细。
7、桑椹粥
将煮好的米粥、小米粥、麦片粥等白粥调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃，消暑清热。
8、沙参米粥