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葡萄柚的功效与作用有哪些

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
葡萄柚的功效与作用有哪些
葡萄柚的功效与作用有哪些,很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚,这种中药材在中医上运用已久,不仅仅有降低胆固醇和血压的作用,食用药材一般都要遵医嘱,下面小编带你了解它,葡萄柚的功效与作用有哪些。

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葡萄柚有丰富功效,比如促进减肥,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。
1、促进减肥。研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。
2、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的.健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。
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3、降低胆固醇。据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。
4、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。
葡萄柚的营养价值
葡萄柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。
葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。同时,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,例如维生素C、维生素P等,可以保护皮肤、增强抵抗力等。

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功效与作用
1、降低血糖
胡柚降低血糖的胰岛素样成分,有降低血糖的功效。
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2、祛痰镇咳
胡柚的外层果皮含柠檬烯和派烯,可以化痰止咳,有祛痰镇咳之效。
营养价值(好处)
1、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
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