婴儿便秘吃什么好

婴儿便秘吃什么好
婴儿便秘吃什么好，生活中有很多的妈妈在护理婴儿的时候，常常会遇到很多的问题，例如婴儿出现了便秘，有很多的新手妈妈就不知道该怎么办，下面小编为大家解答婴儿便秘吃什么好，一起看看吧。

婴儿便秘吃什么好1

1、牛奶红薯泥
材料
：红薯、奶粉
做法：
首先将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。然后奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
营养：
红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：
甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：
将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：
可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3、芝麻核桃粉
材料：
黑芝麻，核桃仁
制作方法
：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
营养
：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
4、酥蜜粥
材料：
酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：
将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养
：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
5、黄芪芝麻糊
材料
：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养
：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
6、银菊粥
材料
：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法
：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的"大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。