哈密瓜的功效作用

二、哈密瓜抗癌的功效作用
现代人收到辐射，空气的影响，癌症的几率变得更加高，哈密瓜中有丰富的类黄酮物质，这是非常好的抵抗氧化现象的成分，哈密瓜更别的水果相比更加能够阻止癌细胞的变化，加强人体抵御癌细胞的免疫脑力。
三、哈密瓜防中风的功效作用
哈密瓜对人体有很多保护作用，哈密瓜带皮吃，哈密瓜皮汇总的"类黄酮成分更加多，能偶抵御细胞的氧化过程，能够让人更好的抵御中年中风的现象。

哈密瓜的功效一
哈密瓜质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。
适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜的功效二
哈密瓜能有效防止人被晒出斑来。
长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
哈密瓜的功效三
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂。
而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
哈密瓜的功效四
补充维生素
每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素。
能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
哈密瓜的功效五
预防疾病
哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。
钾对身体是非常有益的，钾能保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病、防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

哈密瓜的功效作用3

保护视力
哈密瓜含有非常丰富的β-胡萝卜素，长时间服用可以降低患有白内障的几率。哈密瓜富含的类胡萝卜素还能够增强视网膜对紫外线之后的刺激和过滤，预防眼睛老年性黄斑的产生。
预防贫血
哈密瓜含有非常肺腑钙、磷、铁等等元素，并且很有各种维生素，其中铁的含量是肌肉的两到三倍，高出牛奶17倍，所以哈密瓜还具有促进机体造血功能，可以防治贫血。