哺乳期可不可以吃西瓜

哺乳期可不可以吃西瓜
哺乳期可不可以吃西瓜，西瓜是很多朋友都很喜欢的一种水果，特别是在夏天的时候，几乎每个人每天都想吃西瓜，那么哺乳期能不能吃西瓜呢，下面小编就来分享一下哺乳期可不可以吃西瓜，希望对大家能够有所帮助！

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妈在哺乳期内是可以吃西瓜的，但尽量少吃，而且注意不能吃冷冻西瓜。因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。
水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻，其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别。

喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。
喂母乳可以吃西瓜吗？其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的`营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。
但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。

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哺乳期可以适量吃西瓜。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜有助于补充营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。哺乳期吃西瓜的好处：
消暑解渴
西瓜味甘性凉，属于凉性水果，且含有大量水分，是瓜果中汁液最多者，具有消热解毒、除烦止渴，是夏季消暑的绝佳水果。
补充营养、增加乳汁分泌
西瓜中含有大量营养成分，哺乳期常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养，还可以增加乳汁的分泌。