桃子的功效与作用
图片标签: 发布:2022-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
桃子的功效与作用
桃子的功效与作用,这种食物是大家所熟知的,酸酸甜甜很受欢迎。对它其他功效和作用却不是很了解,同种食物不一定适合每一个人,身体寒凉的人要尽量少吃,以下是桃子的功效与作用。
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
功效作用
桃子性热,味甘酸,具有补心、解渴、充饥、生津的功效,含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化。
宜食
桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。
忌食
桃子性热,有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食,否则有损健康。
文献参考
《千金翼》:“蜜桃,肺之果,肺痈宜食之。”
《日用本草》:“桃与鳖同食,患心痛。”
《滇南本草图说》:“多食动脾助热,令人膨胀,发疮疖。”
食疗偏方
桃胶玉米须
原料:桃树胶15克,玉米须60克。
制法及用法:将上两味入锅,加适量水,煎汤。连服数日。
功效:治糖尿病。
桃叶汤
原料:桃树叶适量。
制法及用法:将桃树叶洗净,加适量水入锅,煎汤。熏洗患处,每日1~2次。
功效:治皮肤瘙痒、痔疮。
桃子中富含果胶等胶质,它们能在肠道中吸收多余的水分而体积膨胀,这样就能够润滑肠道,帮助排出肠道中的宿便和累积的毒素等。
2、去除水肿
桃子中不仅拥有大量铁元素,其中的钾元素含量也较高,钠元素却相对很少,所以非常适合浮肿的病人食用,食用桃子可以帮助他们去除水肿。
3、补气益血
桃子中含有大量的"营养元素,例如蛋白质、维生素和矿物质元素等,这些营养元素能够帮助人体恢复气血,帮助滋阴生津,特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。
桃子的功效与作用,这种食物是大家所熟知的,酸酸甜甜很受欢迎。对它其他功效和作用却不是很了解,同种食物不一定适合每一个人,身体寒凉的人要尽量少吃,以下是桃子的功效与作用。
桃子的功效与作用1
营养价值桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
功效作用
桃子性热,味甘酸,具有补心、解渴、充饥、生津的功效,含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化。
宜食
桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。
忌食
桃子性热,有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食,否则有损健康。
文献参考
《千金翼》:“蜜桃,肺之果,肺痈宜食之。”
《日用本草》:“桃与鳖同食,患心痛。”
《滇南本草图说》:“多食动脾助热,令人膨胀,发疮疖。”
食疗偏方
桃胶玉米须
原料:桃树胶15克,玉米须60克。
制法及用法:将上两味入锅,加适量水,煎汤。连服数日。
功效:治糖尿病。
桃叶汤
原料:桃树叶适量。
制法及用法:将桃树叶洗净,加适量水入锅,煎汤。熏洗患处,每日1~2次。
功效:治皮肤瘙痒、痔疮。
桃子的功效与作用2
1、润肠通便桃子中富含果胶等胶质,它们能在肠道中吸收多余的水分而体积膨胀,这样就能够润滑肠道,帮助排出肠道中的宿便和累积的毒素等。
2、去除水肿
桃子中不仅拥有大量铁元素,其中的钾元素含量也较高,钠元素却相对很少,所以非常适合浮肿的病人食用,食用桃子可以帮助他们去除水肿。
3、补气益血
桃子中含有大量的"营养元素,例如蛋白质、维生素和矿物质元素等,这些营养元素能够帮助人体恢复气血,帮助滋阴生津,特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。
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