蜂花粉的吃法和用量

4、蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持；要达到良好的效
果，切不可半途而废。
教您蜂花粉的吃法
1、蜂花粉吃法之服用量
一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；以增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等)，每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
2、蜂花粉吃法之服用方法
蜂花粉的服用方法：（1)用温开水直接吞服；（2)将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口；（3)将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服；（4)将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服；（5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

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蜂花粉的雌激素多吗
蜂花粉中虽然有一些雌激素存在，但是量并不大，只占蜂花粉总成分的一小部分，男性食用以后是没有不良影响的，可以放心食用。蛋白质和氨基酸以下多种活性成分和大量的碳水化合物才是蜂花粉的主要组成部分，这些物质都是男性身体代谢时的重要营养物质，它们所占的比例比雌激素要多的多。
男人能吃蜂花粉吗
1、男人是能吃蜂花粉的，大家不用担心里面的雌激素，它的含量很少，不会对男性身体造成不良影响，另外蜂花粉是蜜蜂采集植物花朵中雄性细胞以后，经过发酵形成的一种天然保健品，男性食用这些蜂花粉以后，还能明显提高精子的成活率和产生数量，对男性的精子成活率低以及不育等症状有很大的好处。
2、男人是可以吃蜂花粉的，因为蜂花粉对男性的前列腺有很好的保护作用，可以减少前列腺肥大和前列腺增生以及前列腺炎的发生，特别是油菜花粉，对这些疾病的作用最为明显。现在市场出售的药物前列康就是以油菜花粉为主要原料提纯出的一种前列腺疾病专用药。