中秋节为什么要吃月饼

不要放置太久
很多人在中秋节都会收到别人送来的月饼礼物，在自家已经买了月饼的情况下，一下子肯定是吃不完的，但是如果放置太久的话，就会影响月饼的口感，所以尽量早点吃完哦。
3、月饼的保质期是多久
看外包装标记。
由于月饼生产厂家的不同，每一种月饼的保质期自然也不同，但是如果想要保证月饼的口感，一般是需要在一个月内食用，超过这个期限，口感就会开始变化，同时在平时的保存中也要注意，虽然月饼可以放入冰箱中冷藏，但是冷藏过后难免会变硬，吃起来自然是不好吃，冰皮月饼除外。
中秋节吃月饼是传统习俗，但是在选购月饼的时候，品牌的会更好吃，质量各方面会有保障哦。

中秋节为什么要吃月饼3

一年一度的中秋佳节即将到来，家家户户齐齐围坐，团团圆圆赏月吃饼，开开心心谈天说地。月饼虽然味美，但糖和脂肪的含量很高，多吃会使血糖、血脂增高，也不利于胃肠健康。
吃月饼注意4个禁忌
1、不宜与饮料、粥同食
有些人吃月饼怕太干，会搭配粥或饮料一起吃，但营养师表示，月饼、粥、甜饮料含有大量糖分，会迅速提高血糖，不仅对糖尿病人不适合，对普通人的大脑细胞也不利，还会降低脂肪代谢，容易发胖，建议搭配茶饮去油解腻。
2、不宜多吃
月饼中含糖量和油脂较高，吃多了容易引起肠胃不适和上火。据华商报的实验报道，50g蛋黄白莲月饼中的油脂含量高达14g，60g(20串)烤肉中油脂含量约11g，以此推算，吃一块蛋黄月饼相当于吃15串烤肉串。
营养师建议，一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，糖尿病、高血脂等慢病人群不建议一次性大量食用，每次可食用1/4到1/2块月饼。
3、月饼宜吃鲜不吃陈
月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。
4、3岁以下不宜吃
过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。3岁以下的宝宝胃功能还没发育好，所以最好不要吃月饼。