甜瓜的营养价值有哪些

甜瓜的营养价值有哪些
甜瓜的营养价值有哪些？甜瓜在日常生活中是一种常见的食物，它虽然命名瓜类，但是是可以直接生吃的，很多人都很喜欢吃甜瓜，因为它对人体是有很多营养价值的，下面小编分享甜瓜的营养价值有哪些，一起来看下吧。

甜瓜的营养价值有哪些1

1、降低胆固醇

香瓜是一种营养丰富的水果，降低胆固醇是甜瓜的营养价值里举足轻重，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化的发生。
2、治疗口鼻生疮

香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜，这也是甜瓜的营养价值之一。但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
3、有助减肥