空腹喝牛奶拉肚子原因

空腹喝牛奶拉肚子原因
空腹喝牛奶拉肚子原因？牛奶是一种很有营养的食物，在生活中，很多人都喜欢喝牛奶的，因为喝牛奶对人们的身体有很多好处，也可以促进睡眠，下面分享空腹喝牛奶拉肚子原因，一起看下吧。

空腹喝牛奶拉肚子原因1

1、肠胃功能吸收不好，从而导致消化功能不良，空腹喝牛奶就会导致吸收障碍引起腹泻。
2、空腹喝了比较凉的牛奶或者本身就受凉了，空腹喝牛奶就会出现腹泻的情况。这是空腹喝牛奶拉肚子原因之一。

3、牛奶本身的物质成分就容易出现消化不良，尤其是对牛奶不耐受的情况下，容易出现拉肚子、腹泻的症状。
4、乳糖不耐受也是空腹喝牛奶拉肚子原因，体内乳糖酶不足，没办法消化和吸收乳糖，空腹喝牛奶会出现腹胀、腹泻的情况。

牛奶和鸡蛋能一起吃
1、牛奶不宜和菠菜、韭菜同食
牛奶和含草酸过多的菠菜、韭菜同食，会影响对钙的吸收。
2、牛奶不宜与药物同食
用牛奶服药，会降低药物在血液中的浓度，影响药效，有可能还会与某些药物中的成分发生作用，使药物难以被肠胃吸收，还会破坏药性。因此服药前后一个小时最好不要喝牛奶。
3、牛奶不宜与米汤同食
牛奶与米汤同吃的话，容易导致维生素A流失。
4、牛奶不宜与桔子同食
牛奶和桔子同食容易导致消化不良，出现腹胀、腹泻等肠胃问题。牛奶中的蛋白质遇到桔子中的果酸还会凝固，影响蛋白质的.吸收。

空腹喝牛奶拉肚子原因2

1、空腹喝牛奶好吗
空腹喝牛奶对身体不好。空腹喝牛奶身体不能有效充分吸收牛奶中的营养，还可能引起肠胃不适。如果早上要喝牛奶的话，最好先吃点早餐垫垫肚子。
2、空腹喝牛奶的坏处
空腹喝牛奶对身体的坏处主要有2个：