世界最强碱性食物排行

世界最强碱性食物排行
世界最强碱性食物排行，碱性食物在我们的饮食中必不可少，并且对我们的健康有着重要的影响力，因此我们要选择合适的碱性食物，那么，应该如何选择呢，今天小编就来给大家介绍一下世界最强碱性食物排行。

世界最强碱性食物排行1

一、食物类
1、属于寒性的碱性食物
莼菜、马齿菜、蕺菜鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜香瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2、属于凉性的碱性食物
莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3、属于平性的碱性食物
百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯红薯、马铃薯土豆、芋头。
4、属于温性的碱性食物
恰玛古、山药、香椿、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、洋葱、薤白野蒜、韭菜、后四种佛弟子请忌口。
5、属于热性的碱性食物
辣椒、胡椒、大蒜。
二、食用药材类
1、属于寒性的碱性食物石斛、芦根。
2、属于凉性的碱性食物菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
3、属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
4、属于温性的碱性食物何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
5、属于热性的碱性食物肉桂。
三、水果类
1、属于寒性的碱性食物猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
2、属于凉性的碱性食物梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
3、属于平性阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种的碱性食物葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
4、属于热性的碱性食物桃子、樱桃。
四、坚果类
1、属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物大豆(黄豆)。