十二款补血养颜汤

5、莲子桂圆汤
材料：莲子、桂圆、红枣、冰糖
做法：首先应该提前将莲子用清水泡发，然后去掉外皮以及芯洗干净。将莲子和红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，加入适量的情随煎煮，直到莲子软烂后加入冰糖调味。建议这种食谱适合在每天晚上睡觉之前服用，每周吃上一两次，可以长时间服用。
功效：这道补血养颜汤具有补心血以及健脾胃的功效，适合神经衰弱、心悸、健忘、贫血乏力以及睡眠不安等患者服用。

6、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂、桂枝、红糖
做法：首先将山楂肉和桂枝放入瓦罐中，加入适量的清水小火煎煮直到剩下一半的水再加入红糖，煮开后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱服用后具有化瘀止痛以及温经通脉的作用，适合于女性体寒或痛经、脸色苍白等情况服用。

7、猪肉参枣汤
材料：猪瘦肉、人参、红枣、淮山药、食盐
做法：首先需要将猪瘦肉洗干净之后切小块，再和淮山药、红枣、人参一起放入砂锅中，加入少量的清水大火烧开后小火炖煮，等到猪肉软烂后加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱服用后的主要作用就是抗衰老、滋阴养血以及益气健脾，美容养颜的效果非常的不错，适合一些脾胃虚弱、消化不良以及再生障碍性贫血或气血双亏等患者服用，效果非常的好。