菱角粉的功效和作用

菱角粉的功效和作用
菱角粉的功效和作用？菱角粉是由菱角白色的果实加工制成的，可能很多人对这种东西不了解，但是菱角粉对人们的身体是有很多功效和作用的，下面分享菱角粉的功效和作用？

菱角粉的功效和作用1

1、净化血液
净化血液是菱角粉最重要的功效，因为菱角粉中含有丰富的微量元素铜，这种物质是维持人体健康的重要存在，而且能加快人体血液新陈代谢，并能清理血液中淤积的毒素，对维持人体血液健康有很大好处，可防止多种血液类疾病出现。
2、预防高血压
人们多吃一些菱角粉，还能预防高血压出现，因为菱角粉中含有的微量元素钾能维持人体神经系统健康，而且能提高心脏功能，并能促进血液循环，它能让人类血压保持正常稳定状态，也能让过高的血压慢慢恢复正常。
3、预防中风
我们吃菱角粉不但能预防高血压，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能降低血液粘稠度，它也能增强人体自身的抗凝血能力，可防止血小板凝结成块，能阻止人体内血栓生成，对人类高发的中风有特别好的预防作用。

菱角粉的禁忌
菱角粉营养价值极高，对人类身体有诸多好处，但它是一种湿热性质的食材，生活中那些本身就是湿热体质的人禁止使用09版，另外经常出现腹泻痢疾的人也仅只吃菱角粉，不然会让腹泻痢疾症状高发也会让人们病情加重。
菱角粉怎么做
如果是熟的菱角粉，可以直接用开水冲着吃，加入适量糖会更好吃。除此之外，菱角粉做其他的食物也好吃，例如菱角粉可以制作菱粉羹、菱粉粥等，菱角粉还可以用来做成面条、面皮，或与加入到糕点中，做成的食物也是很清香美味的。
菱角怎么煮着吃
菱角洗干净了可以生吃，煮熟吃味道更好，也会更安全、卫生一些，一般来说都是带壳煮来吃，这样存放的时间要稍久些，煮好后，剥掉外壳就可以吃了，吃起来味道软粉，十分的美味，也很有饱腹感，老少皆宜，夏天吃还可以促进消化，提高排毒能力。
菱角也可以剥掉壳后，以烹饪的方式煮来吃，可以搭配不同的食材，做出来的菜也非常的美味，在南方一带也是十分流行的吃法。它可以搭配荤菜，而且营养搭配上也很好，所谓荤素搭配，好吃又美味。吃起来鲜香适口，好吃得不得了。