黄瓜汁的作用与功效

3、饮用须知
不少人饮用黄瓜汁的时候都会觉得不适口，故而就会往黄瓜汁中加糖来改变口味，但其是跟黄瓜汁等蔬菜汁更适宜搭配的是蜂蜜。因为蜂蜜同糖相比，其热量更低一些，添加之后会比加糖后热量要低。另外，蜂蜜的营养是非常丰富的，添加进蔬菜之后还能丰富蔬菜汁的营养，所以是非常适宜同蔬菜汁一起搭配饮用的。
4、做法步骤
（1）首先需要准备1到2根黄瓜，将其洗净并切成片待用；
（2）接着把切好的黄瓜片放入料理机中，同时加入适量的凉白开，搾成汁；
（3）然后将榨好的黄瓜汁倒出，并用过滤网过滤一遍，再用勺子将其气泡浮沫撇去；
（4）最后按照自己的口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。