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海鲜不能和什么一起吃

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
3、吃海鲜不宜喝浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝浓茶。同理,最好间隔2小时以上。
4、吃海鲜不宜喝果汁
海鲜中含有大量钙质,而部分水果汁如石榴汁、葡萄汁含有大量鞣酸,鞣酸可以与钙质结合,生成难以被人体吸收的物质,这就导致海鲜和水果的营养价值大大降低;此外,水果汁中大都含有大量维生素C,虾蟹等海鲜不宜与维生素C同食,所以吃海鲜不宜饮用水果汁。

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