首页  >>  健康养生  >>  孕妇冬天能吃苹果吗?孕妇冬天吃苹果好吗?

孕妇冬天能吃苹果吗?孕妇冬天吃苹果好吗?

图片标签:  发布:2022-11-01  ....    来源:www.tuj8.co

苹果的健康吃法

苹果瘦肉汤
准备材料:猪里脊肉300g、苹果2个、蜜枣1个、姜适量、盐适量。
做法:
1、首先将猪里脊肉切成小块,去好皮的苹果切开,切成大块,去核,姜切片。
2、锅中倒入半锅清水,下入猪里脊肉、蜜枣、姜片。
3、待水烧开,放入苹果,盖上锅盖,煮一个半小时,再放入小半勺盐,拌匀即可出锅。
孕妇冬天能吃苹果吗?孕妇冬天吃苹果好吗?
苹果银耳红枣汤
准备材料:银耳15g、苹果1个、红枣适量、红糖适量。
做法:
1、银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵,红枣用温水泡10分钟左右,苹果洗净去皮切小块。
2、锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。
3、放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。

声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论