分娩后的阴道并不像您想象的那样可怕

导读：生完孩子后，终生注定不会撒尿。这是对孕妇的一种普遍的克制-或更恰当地，是一种警告-对孕妇说：要生一个孩子并准备好迎接自律性低下的生活，以及其他不良生活。基本假设是分娩会注定您会跌入盆底，而事实就是如此。

现在，身体将成长并生育一个孩子，将经历许多身体上的牺牲。有时，由于怀孕，与分娩有关的创伤或其他现有状况，分娩的影响将继续留给分娩者，直到产后阶段。可能是生命。
但是，对于大多数不复杂的阴道和剖宫产手术，在笑或咳嗽时会永远撒尿的想法是一个神话-对此是有害的。通过对骨盆底进行专门治疗，您将不会不断撒尿，也不必如此。
瞧，骨盆底就像身体上的任何其他肌肉一样（但要凉一些，因为它可以处理大量的超能力工作）。摆脱整个“连接到您的阴道”的吱吱作响，您将开始看到它的反应，康复并值得关注，就像二头肌或膝盖一样。
“骨盆底是我们身体中极为重要的一块，特别是对于女性而言，”孕妇骨盆健康专家Ryan Bailey（PT，DPT，WCS），新罕布什尔州“ 期待骨盆健康”的创始人。“甚至在怀孕之前，每个人都应该熟悉它。”

骨盆底到底是什么？

简而言之，您的骨盆底令人难以置信。它就像会场内的吊床一样，与膀胱，尿道，阴道，肛门和直肠相连。您的膀胱，肠和子宫位于其上，并从耻骨到尾骨从前到后和从侧面到侧面交叉。
它可以上下移动；控制尿道，阴道和肛门的打开和关闭；它包含结缔组织和筋膜的丰富网络。
换句话说，这是BFD。当您撒尿，大便，做爱，性高潮，站起来，坐下，锻炼时，您就会进入盆底。随着它的拉伸，伸长和软组织损伤，它受到怀孕的重量和阴道分娩的创伤（或在未计划的剖腹产之前推动）的严重影响。
骨盆底充满了惊喜。这是你需要知道的

1.产后尿失禁是正常的-但仅在有限的时间内

考虑到您的骨盆底妊娠和分娩一直在进行，因此产后会很虚弱。正因为如此，纽约Solstice Physiotherapy联合创始人，PT，DPT和WCS的Erica Azzaretto Michitsch表示，产后长达六个星期的尿液可能会困难，尤其是在笑或咳嗽时。