分娩后的阴道并不像您想象的那样可怕

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导读：生完孩子后，终生注定不会撒尿。这是对孕妇的一种普遍的克制-或更恰当地，是一种警告-对孕妇说：要生一个孩子并准备好迎接自律性低下的生活，以及其他不良生活。基本假设是分娩会注定您会跌入盆底，而事实就是如此。

5.恢复后性生活不会痛苦

底线，您需要准备。而“准备就绪”是完全主观的。Azzaretto Michitsch说：“人们（在生完孩子后恢复性生活）承受着巨大的压力，但是每个人的经历截然不同，每个人的治疗方式也不同。”
除了与激素有关的干燥（一定可能性）外，撕裂和/或会阴切开术还会影响恢复时间和舒适度，并且疤痕组织会在插入时引起剧烈疼痛。
所有这些情况都可以并且应该由骨盆底物理治疗师解决。Azzaretto Michitsch说：“骨盆底必须放松才能允许任何形式的插入。” 它还与性高潮有关。“如果骨盆底肌肉非常紧绷或肌张力高，那么您的性高潮可能会遇到更多麻烦。如果肌肉不那么强壮，插入就不会有问题，但可能会达到高潮。”她补充说。

6.警告标志可以保持沉默

骨盆底损伤或骨盆底肌肉减弱并不总是以相同的方式表现出来。仅在极端情况下，擦拭时才会看到疝气或脱出。
产后大约六周后，如果您有以下任何症状，请与OB-GYN预约约会：
会阴部有沉重感、会阴部压力、坐着时坐在某物上的感觉，却一无所有、撒尿后泄漏、小便困难、持续性便秘、排便困难，即使它很软而且没有压紧。

7.骨盆底物理疗法是私密的，但不应该是侵入性的

我知道，我知道，我知道。骨盆底PT会想通过您的臀部阴道在骨盆底上工作，这很奇怪/很可怕/很强烈。这是谈论和像对待身体其他肌肉一样对待骨盆底的最大障碍。
但是，如果您担心的话，请知道：这不像临床检查。没有窥镜或手电筒。
Butsch说：“我们获得的最具侵入性的评估价值只有一根手指。” 这样，“我们可以评估您的力量有多强，以及您可以持续多久的收缩-您的力量和耐力-我们还可以评估您放松的程度。”